Smoothie od ananasa i dinje
Vrijeme za pripremu:
20 minuta ili manje
Vrijeme za pripremu:
20 minuta ili manje
- Sastojci:
-
- 1 dl kokosove vode (može se zamijeniti sa 100% jabučnim sokom)
- 1/2 kašičice mljevenog Maca praha
- šaka smrznutih komadića ananasa
- šaka komadića smrznute dinje
- sok jedne pomorandže
- 1 banana
- 1 kivi
- 1kašičica mljevenog kakaa
- Priprema:
-
Ubacite sve sastojke u posudu i miješajte ih u blenderu. Najbolje bi bilo ananas oguliti i narezati na komadiće nekoliko sati ranije te ih staviti u zamrzivač kako bi napitak bio osvježavajući. Maca u prahu ili peruanski korijen u prahu sa pravom se naziva super hranom jer sadrži kalcijum, magnezijum, kalijum, fosfor, željezo, cink, silicijum, jod, vitamine B1, B2, B12, C i E, riboflavin, tiamin, askorbinsku kiselinu i esencijalne masne kiseline.
