Eksplozija od peršuna i bobica
Vrijeme za pripremu:
20 minuta ili manje
Vrijeme za pripremu:
20 minuta ili manje
- Sastojci:
-
- ½ šoljice peršuna
- 1 šaka kelja
- 1 banana
- 1 šoljica miješanih bobica
- 1 kašičica sjemenki lana
- 1 šaka kockica leda
- Voda do oznake max
- Priprema:
-
Peršun je mediteranska začinska biljka koja postoji više od 2000 godina. Ima prekrasan miris i blagi ukus koji je popularan u kulinarstvu. Takođe sadrži gomilu ljekovitih svojstava. Ne sadrži holesterol, a bogat je antioksidansima, vitaminima i vlaknima. Studije pokazuju da u malim dnevnim dozama može pomoći u kontroli krvnog pritiska i ublažavanju bolova u zglobovima. Uživajte u ovoj eksploziji i novom načinu uporabe peršina!
- Sve krute sastojke stavite u visoku posudu.
- Dodajte tekućine do oznake MAX.
- Miješajte dok ne dobijete glatku smjesu, otprilike 30 sekunda
