Eksplozija od čokolade, bobica i badema
Vrijeme za pripremu:
20 minuta ili manje
Vrijeme za pripremu:
20 minuta ili manje
- Sastojci:
-
- 1 šoljica spanaća
- 1 kašika kakaa u prahu
- 1 kašika maslaca od badema
- ½ šoljice višanja, smrznutih
- ½ šoljice miješanih bobica
- malo vanile
- ½ kašičice cejlonskog cimeta
- Bademovo mlijeko do oznake max.
- Priprema:
-
Kremasta i glatka, ova eksplozija obiluje antioksidansima i vitaminima koji povoljno djeluju na zdravlje srca. Crvena hrana poznata je po svojim svojstvima protiv starenja, a višnje, kakao i bademi u ovom receptu nisu nikakav izuzetak od toga! Flavonoidi iz kakaa pomažu zdravlju srca, uravnotežuju nivo šećera u krvi i regulišu raspoloženje i budnost, što sve čini ovaj napitak jednom od najboljih opcija ako od hranjivih stvari očekujete podizanje energije.
- Stavite sve sastojke u visoku posudu i započnite ekstrakciju u trajanju od 30 sekunda ili dok napitak ne izgleda glatko.
- Uživajte!
