Vaša korpa je prazna.

Učlanite se u

Smoothie od ananasa i dinje

Vrijeme za pripremu : 20 minuta ili manje
Vrijeme za pripremu : 20 minuta ili manje
Sastojci:
  • 1 dl kokosove vode (može se zamijeniti sa 100% jabučnim sokom)
  • 1/2 kašičice mljevenog Maca praha
  • šaka smrznutih komadića ananasa
  • šaka komadića smrznute dinje
  • sok jedne pomorandže
  • 1 banana
  • 1 kivi
  • 1kašičica mljevenog kakaa
Priprema:
Ubacite sve sastojke u posudu i miješajte ih u blenderu. Najbolje bi bilo ananas oguliti i narezati na komadiće nekoliko sati ranije te ih staviti u zamrzivač kako bi napitak bio osvježavajući. Maca u prahu ili peruanski korijen u prahu sa pravom se naziva super hranom jer sadrži kalcijum, magnezijum, kalijum, fosfor, željezo, cink, silicijum, jod, vitamine B1, B2, B12, C i E, riboflavin, tiamin, askorbinsku kiselinu i esencijalne masne kiseline.

Autor : Delimano